Pintaのイス軸法パーソナルレッスン 

残りの人生の
自分の大切な時間を
何に使いたいですか?

いつも膝が痛くてつらい。
何となく腰が痛くて重い。
首が凝り過ぎて気持ち悪い。
足がふらついてしまう。

不調のことで悩み続けたり、
治療のために時間を使い続ける毎日を、この先も続けたいと思いますか?

イス軸法は、
これからの人生の時間をもっと自由に、
心地よく過ごすための手助けになります。

イス軸法とは
イス軸法は西山創先生が開発した、誰でも体軸(中心軸)が自分で作れる「1回たった5秒、イスから立ち上がるだけ」のメソッドです。
イス軸法は子供からお年寄りまで主婦からプロのアスリートまで幅広く多くの人の活動に自由と力を取り戻してくれます。

イチバンの魅力は自然で簡単だということ。すべての人にやさしい体の使い方の道標です。

イス軸法公式HP
https://isujikuho.com/
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
頭痛の改善
肩こり頭痛首の痛みでほぼ毎日飲んでおいた痛み止め。
イス軸法で頭痛の頻度が減り痛み止めを飲むことが2か月に1度にまで変化。
20年以上「痛みがない状態」というのを経験したことがない状態だったので、痛みが少ないってこんなに気持ちがよいものなんだと心も体も軽くなりました。
40代保育士男性のお客様。
2週間に1回、3か月通っていただいたことで頭痛が改善。
「以前は痛み止めを飲みすぎてほとんど効果が感じられませんでいたが、久々に頭痛が起きて痛み止めを飲んだ時に効きが早くて驚きました」
左股関節の痛み
右腰の痛み改善
仕事や運転中の腰の痛みが出なくなり、しゃがむときや寝起きの痛みもなくなりました。
膝を曲げて脚を傾けると痛かった股関節もレッスン4回目以降まったく痛みがでなくなりました。
これからこの先の人生を体軸ありの体で過ごせることがどれだけ幸せなことか。痛みのなくなった体で過ごせることがどれだけ有難いことか、日々実感しています。
40代男性
対面レッスン1回と3か月オンライン集中講座で一生治らないと思っていた腰痛が改善。
「対面レッスン1回受けるだけでも人生にとって価値があるものだと思います。
でも1回受けただけで終わってしまうのはもったいなくて、1回受けた状態と、集中講座を受けた状態では段違いに体の状態がよくなっていて、それは1回受けただけでは想像できない領域でした。定期的に受けることの恩恵が計り知れないかったです。体軸のある体に導いていただきほんとうにありがとうございます」
痛くて走れなかった
足底筋膜炎、腰痛、肩関節の故障などあらゆる痛みでなんの運動もできなくなっていましたが、イス軸法を始めて5か月でランニングが出来るようにまでに!
40代男性
右腰、臀部、踵までの痛みとしびれ、お腹の張り、背中の痛みなど、全身に不調があった男性。
全身がばらばらになりそうな感覚がありちょっとした信号でも走ることができなかったが、イス軸法を続けることでぱっと走れるようになり、ランニングもできるように。
座っていることもしんどかったが、今では座っていられるようになりイス軸法のおかげで昇進したそうです!
メリット
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これまでに
イス軸法
改善したお悩み
腰痛
・寝起きの腰痛
・立ち上がり時の腰痛
・慢性的な腰痛
・立ちっぱなしでの腰痛
・座りっぱなし、運転時の腰痛
・全く座れないほどの腰痛
・腰椎すべり症
・椎間板ヘルニア
・定期的に起こるギックリ腰
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1,000円
膝痛
・日常の膝痛
・運動時の膝痛
・階段を降りる時の膝痛
・慢性的な膝の違和感
・膝の鈍痛
・登山時の膝痛
・睡眠不足時の膝痛
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1,000円
股関節痛
・加齢による股関節の痛み
・片足立ち時の痛み
・慢性的な詰まり感
・手術を考えるほどの痛み
・杖が必要だった股関節痛
・脚が上がらない事によるつまづきやよろけ
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1,000円
頭・首・背中
・慢性的な偏頭痛
・目の疲れからくる頭痛
・食いしばりからくる頭痛
・首のコリ、こわばり
・首の歪み
・背中のハリ、硬さ
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1,000円
肩・腕・手
・四十肩、五十肩
・慢性的な腕の痛み
・背中で手が繋げない硬さ(ヨガなど)
・手首、関節の痛み
・へバーデン結節、ブシャール結節による痛み
・ばね指からくる痛み
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1,000円
その他

・睡眠不足、睡眠の質
・便秘
・お腹のハリ
・内臓の不調
・側弯症
・猫背、反り腰
・精神の変化
・慢性的な疲労感
・視力
・しゃがめない
・くしゃみや運動時の尿もれ
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1,000円

イス軸法パーソナルについて

イス軸法のなにがすごいかというと、効果だけでなく効果がでるまでのスピードです。
パフォーマンスをアップさせるために、不調を改善させるために、
本来ならば何年も十何年もかかることが、改善しないかもしれないことが、
数ヶ月で変化を感じる方も多く、体軸が整っていくことで、長年の悩みが少しずつ和らいでいきます

手術を選ばずに済んだ方や、副作用なく変化を実感された方もいらっしゃいます。
しかも身に付けたら一生モノ

本気で体軸を身に付けたいならパーソナルレッスンを。

ピンタの
イス軸法パーソナルの特徴

《Point 1》
短期集中型レッスン

早く身につけて早く人生を毎日を謳歌してもらうため、なるべく短い期間で確実に体軸を定着させるメニューを個人個人に合わせて作っています。
健康目的であれば目安は2,3週間に1度、3~6ヶ月。(体の状態によって個人差があります)
体軸が定着することにより、何年もまたは何十年も抱えていた悩みが半年前後で変化することが多いです。これまで人生で病院や整体やマッサージに通っていた時間、今後に費やすはずだった時間が他のために使えるようになります。

《Point 2》
自宅で1人でも再現可能

手取り足取り教えるのではなく、なるべく言葉で、感覚を覚えてもらうレッスンを心掛けています。理由は自宅に帰って一人でも再現できるようになってもらうため。
パーソナル・体験会で毎月30~50人指導している経験から体に触れずにその人に合ったフォーム指導が可能です。オンラインレッスンでも対面レッスンと同じくらい体軸が定着します。

《Point 3》
悩みや希望に合わせたレッスン

体軸を身に付けてどうなりたいかにフォーカスし、お悩みに添ったレッスンを組み立てています。どこの痛みを変えたいのか、どんな風に動けたら嬉しいのか、今後のどんな不安を解決したいのか。
不調改善のためのパーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、カポエイラのアシスタントとして活動してきた経験と知識であらゆるお悩みをカバーします。

なぜ短期間で効果が出せるのか

イス軸法は、イス軸法そのものだけでも驚くほど体が変化するメソッドです。
が、そこに体を観る分析力・性格や体質に合わせたメニューを作成するプロファイリング力が加わることで、より早く的確に悩みにアプローチできます。
「イス軸法はすごいのです」とメソッドに頼りきっているわけではありません。
私がこれまでに20年以上かけて整体やヨガや解剖学で学んできた知識、実践してきたこと、5000人以上の動く体を観てきた経験、毎月平均約30名のイス軸法パーソナルをしているなかで学び思ったことを総動員して、あなたの体と悩みにぴったりのパーソナルレッスンを組み立てます。

イス軸法パーソナル
対面レッスン

場所:東京都新宿区百人町(大久保駅)
カポエイラ・テンポ

  
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イス軸法パーソナル
純粋にイス軸法のやり方が知りたい
体軸を身に付けたい方のための
レッスン。

イス軸法のやり方のみ
パーソナルレッスン
1人
(初回40分・以後30分)
《こんな方におすすめ》
・自分にあったイス軸法のやり方が知りたい
・体軸を身に付けたい
11,000円(税込)
小見出し
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イス軸法

ピンタメソッド
体軸を定着させるためのイス軸法と
あなたの悩みに合わせた
イス軸法メニューを作ります。

あなたの不調に合った
オーダーメイド
イス軸法パーソナル
1人(50分)
《こんな方におすすめ》
・体の不調がいくつもある
・努力しているのに改善方法が見つからない
・病院や治療院にいっても治らない不調がある
・根本的に不調を改善したい
・不調の原因を知りたい
13,000円(税込)
腰・股関節・膝・脚
下肢の不調のための
イス軸法パーソナル
1人(50分)
《こんな方におすすめ》
・腰の痛みに悩まされている
・股関節にトラブルがある
・膝が痛い
・腿、ふくらはぎ、踵、足首が痛い
・脚が痛くて走れない
・O脚,X脚を治したい
・浮指や偏平足、外反母趾の痛みを治したい
13,000円(税込)
頭・首・肩・腕・背中
上半身の不調のための
イス軸法パーソナル
1人(50分)
《こんな方におすすめ》
・頭痛に悩まされている
・首や肩のコリがひどい
・腕が上がらない、痛みがある
・背中の張りが気になる
・食いしばりがある
13,000円(税込)
猫背や反り腰・姿勢の悩み
体のバランスを整えるための
イス軸法パーソナル
1人(50分)
《こんな方におすすめ》
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・側弯症を治したい
・姿勢をよくしたい
・体のバランスをよくして不調を治したい
13,000円(税込)
★オススメのメニュー
早く変えたい!
絶対に何とかしたい!
というお悩みに
3か月集中基礎プラン
1人(50分)x6回
《こんな方におすすめ》
・基礎をしっかり固めたい
・期間を決めて集中したい

・特定の痛みを変えたい
・早く確実に体軸を身に付けたい


2週間に1回レッスンを受けていただくので
優先的に枠を確保させていただきます。
78,000円(税込)
銀行振込or 初回に現金払い
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■立川カナコパーソナル
イス軸法パーソナル対面セッション

月曜17:00〜/18:00〜
火曜12:00〜/13:00〜

水曜11:00〜14:00
金曜15:00〜19:00
土曜11:00~16:00
日曜11:00~19:00
※空きがあれば上記以外でも対応可。


  
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期間限定

新規カウンセリングキャンペーン
オンラインレッスン
初回体験が半額に!
¥6,000
通常価格 12,000円
キャンペーン期間は
急遽終了することがあります

イス軸法
オンラインパーソナル

忙しくても続けやすい
移動の手間や移動時間がないので、対面レッスンに通いにくい方にオススメ。
ご自身の不調やご家族のケアで移動が困難な方、遠方や海外の方にご利用いただいています。
効果は対面レッスンと同じ
対面レッスンの方が効果がありそう、というお声もありますがオンラインでも同じです。
中には対面レッスンに来られている方よりも体軸が強い方がいらっしゃいます。
対面との組み合わせレッスンも可
普段はオンライン、東京に来る機会があったら対面レッスンしたり忙しくて夜しかレッスンを受けられないから東京だけどオンライン、タイミングが合う時は対面レッスンで、対面とオンラインの組み合わせも可能。
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オンラインレッスンも
あります!

対面と変わらない効果!
オンラインパーソナル
1人(40分)
12,000円(税込)

オンラインセミパーソナル

2人(60分)
18,000円(税込)
※3名以上をご希望の方はご相談ください
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プロフィール

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アスリートやプロの陸上選手、格闘家のフォーム改善や怪我痛みのケアに携わる。
長年不妊治療をしていた女性が1ヶ月で着床し44歳で第一子出産など、
誰もが持つパフォーマンスと治癒力を発動できるパーソナルトレーニングを指導。最適な体の使い方を定着させるための「体の使い方コーチング」も提供。
栄養学、ヨガ、カポエイラ、解剖学、心理学などを学び、20年以上自分自身を使って実験中。
ヨガインストラクター、施術家、トレーナーとして5000人以上の身体を観ている。
静止した体のみでなく実際に動く体の分析が得意。
体の感覚に従うと、好きなものをいつ食べて飲んでもストレスなく健康かつ理想の体型でいられ、ケガをしても病気になっても自分を信じられます。

全ての人に自分のすばらしさをまずは身体で感じて欲しい。自分の生命力や個性もひっくるめてとにかく「自分すごい!」とすべての人に
感じ自覚してカラダを楽しんで欲しいと思って生きています。

※ピンタはカポエイラ(ブラジルの格闘技)でのニックネームです。

免責事項

※お申込み前にお読みください。
お申込みメールが届いた時点で、こちらの免責事項に同意したとみなします。
実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

免責事項

第1条(目的)

本契約は、甲が乙に対しイス軸法を中心とした動作指導・身体調整のレッスンを提供し、乙がこれを受講する条件を定めることを目的とする。

第2条(サービス内容)

提供内容:イス軸法に基づく体の調整、動作指導、セルフケア指導 等

第3条(キャンセル・日程変更)

1. レッスン前日までのキャンセルは無料。

2. 当日のキャンセルは料金の100%をキャンセル料として頂く。

3. コースの場合、無断キャンセルは1回分消化扱いとする。

4. コースは有効期限を過ぎると利用できず、返金は行わない。

 

第4条(健康状態の申告)

1. 乙は既往症・怪我・医師の運動制限等がある場合、事前に申告する。

2. 申告不備による事故や健康被害について、甲は責任を負わない。

 

第5条(効果の免責)

本サービスの効果には個人差があり、特定の結果や改善を保証しない。

 

第6条(免責事項)

1. レッスン中の事故や怪我、体調不良は、甲の重大な過失を除き責任を負わない。

2. 乙の不注意や申告不備による事故は自己責任とする。

 

第7条(個人情報と事例使用)

1. 甲は乙の個人情報を第三者に開示しない。

2. 個人を特定できない形に加工した写真・映像・症例・レッスン内容等は、甲の広報・研究・資料作成に使用できるものとする

 

免責事項

私は以下を理解・同意のうえでイス軸法パーソナルレッスンを受講します。

1. 本レッスンは医療行為ではなく、治療を目的とするものではない。

2. 効果や成果には個人差があり、特定の結果を保証しない。

3. 怪我や病気がある場合は事前に申告する。

4. 体調不良や怪我が生じた場合、重大な過失を除きインストラクターの責任を問わない。

5. 医師から運動制限を受けている場合は受講しない。

6. 自己の体調管理と無理のない参加は自己責任とする。

7. 個人情報は第三者に開示されない。個人を特定できない形での写真・動画・体験談・事例の広報利用に同意する。

身体は唯一無二の資本







わたしは20年以上、ヨガ・整体・施術・パーソナルトレーニングなどを通じて、体の使い方と健康に向き合ってきました。

そんな中でイス軸法と出会い
「これこそ、私がずっと探していたものだ」と心から思いました。

シンプルなのに、驚くほど体が変わる。

 

こんなにも優しくて、どんな人にも届く可能性をもつ方法に出会えたのは、私にとって大きな転機でした。

 

中学生のころから、体調不良に悩み、どうにかよくなりたい一心で、医療も東洋医学も、薬や漢方も、効くと言われるものは何でも試してきました。

それでも6年間、よくなりませんでした。

ある時、ふとしたきっかけで食事を変えたことが転機となり、体が変わり始めたとき、 

嬉しさよりも「こんなに苦しんでいたのに、なぜ誰も気づいてくれなかったんだろう」と、悲しさと驚きが同時に湧いてきました。

“わかってもらえないつらさ”
“どうすればいいかわからない絶望感”は、

今も忘れられません。

それが今の私の原点です。

 

誰もあなたの代わりに
筋トレをしたり

あなたの代わりに
トイレにいけないのと同じく

本当に自分の体を元気にできるのは
自分しかいません。

 

イス軸法は、その気づきと力を与えてくれる方法です。

 

不調が改善するだけでなく、“今までよりもっと快適に動ける体”を実感された方も多いです。

多くの方が『人生が前向きに変わった』と感じてくださっています。

 

私自身も
イス軸法で人生が変わった一人です。

 

「今の痛みや不調を根本的に変えたい」「努力しているのに変わらない」
「誰に相談すればいいかわからない」


そんなふうに思っているなら、
ぜひイス軸法を試してみてください。

ピンタのイス軸法レッスン
↓note↓

イス軸法インストラクター立川カナコPintaのnote