Pintaのイス軸法パーソナルレッスン 

パーソナルレッスン
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残りの人生の
自分の大切な時間を
何に使いたいですか？

いつも膝が痛くてつらい。
何となく腰が痛くて重い。
首が凝り過ぎて気持ち悪い。
足がふらついてしまう。

不調のことを考えたり
治療のために多くの時間を
費やしても構いませんか？

イス軸法は
あなたの残りの人生の時間を
きっと豊かにしてくれます。
イス軸法とは
イス軸法は西山創先生が開発した、誰でも体軸(中心軸)が自分で作れる「1回たった5秒、イスから立ち上がるだけ」のメソッドです。
イス軸法は子供からお年寄りまで主婦からプロのアスリートまで幅広く多くの人の活動に自由と力を取り戻してくれます。
イチバンの魅力は自然で簡単だということ。すべての人にやさしい体の使い方の道標です。

イス軸法公式HP
https://isujikuho.com/
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
頭痛の改善
肩こりと頭痛と首の痛みでほぼ毎日飲んでおいた痛み止め。
イス軸法で頭痛の頻度が減り痛み止めを飲むことが2か月に1度にまで変化。
20年以上「痛みがない状態」というのを経験したことがない状態だったので、痛みが少ないってこんなに気持ちがよいものなんだと心も体も軽くなりました。
40代保育士男性のお客様。
2週間に1回、3か月通っていただいたことで頭痛が改善。
「以前は痛み止めを飲みすぎてほとんど効果が感じられませんでいたが、久々に頭痛が起きて痛み止めを飲んだ時に効きが早くて驚きました」
左股関節の痛み
右腰の痛み改善
仕事や運転中の腰の痛みが出なくなり、しゃがむときや寝起きの痛みもなくなりました。
膝を曲げて脚を傾けると痛かった股関節もレッスン4回目以降まったく痛みがでなくなりました。
これからこの先の人生を体軸ありの体で過ごせることがどれだけ幸せなことか。痛みのなくなった体で過ごせることがどれだけ有難いことか、日々実感しています。
40代男性
対面レッスン1回と3か月オンライン集中講座で一生治らないと思っていた腰痛が改善。
「対面レッスン1回受けるだけでも人生にとって価値があるものだと思います。
でも1回受けただけで終わってしまうのはもったいなくて、1回受けた状態と、集中講座を受けた状態では段違いに体の状態がよくなっていて、それは1回受けただけでは想像できない領域でした。定期的に受けることの恩恵が計り知れないかったです。体軸のある体に導いていただきほんとうにありがとうございます」
痛くて走れなかった
足底筋膜炎、腰痛、肩関節の故障などあらゆる痛みでなんの運動もできなくなっていましたが、イス軸法を始めて５か月でランニングが出来るようにまでに！
４０代男性
右腰、臀部、踵までの痛みとしびれ、お腹の張り、背中の痛みなど、全身に不調があった男性。
全身がばらばらになりそうな感覚がありちょっとした信号でも走ることができなかったが、イス軸法を続けることでぱっと走れるようになり、ランニングもできるように。
座っていることもしんどかったが、今では座っていられるようになりイス軸法のおかげで昇進したそうです！
メリット
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これまでに
イス軸法で
改善したお悩み
腰痛
・寝起きの腰痛
・立ち上がり時の腰痛
・慢性的な腰痛
・立ちっぱなしでの腰痛
・座りっぱなし、運転時の腰痛
・全く座れないほどの腰痛
・腰椎すべり症
・椎間板ヘルニア
・定期的に起こるギックリ腰
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1,000円
膝痛
・日常の膝痛
・運動時の膝痛
・階段を降りる時の膝痛
・慢性的な膝の違和感
・膝の鈍痛
・登山時の膝痛
・睡眠不足時の膝痛
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1,000円
股関節痛
・加齢による股関節の痛み
・片足立ち時の痛み
・慢性的な詰まり感
・手術を考えるほどの痛み
・杖が必要だった股関節痛
・脚が上がらない事によるつまづきやよろけ
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1,000円
頭・首・背中
・慢性的な偏頭痛
・目の疲れからくる頭痛
・食いしばりからくる頭痛
・首のコリ、こわばり
・首の歪み
・背中のハリ、硬さ
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1,000円
肩・腕・手
・四十肩、五十肩
・慢性的な腕の痛み
・背中で手が繋げない硬さ(ヨガなど)
・手首、関節の痛み
・へバーデン結節、ブシャール結節による痛み
・ばね指からくる痛み
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1,000円
その他

・睡眠不足、睡眠の質
・便秘
・お腹のハリ
・内臓の不調
・側弯症
・猫背、反り腰
・精神の変化
・慢性的な疲労感
・視力
・しゃがめない
・くしゃみや運動時の尿もれ
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1,000円

イス軸法パーソナルについて

イス軸法のなにがすごいかというと、効果だけでなく効果がでるまでのスピードです。
パフォーマンスをアップさせるために、不調を改善させるために、本来ならば何年も十何年もかかることが、改善しないかもしれないことが、体軸を定着させることによってたった3か月で、たった5，6ヶ月で変化したケースがたくさん。
そして変化の精度も手術と比べ物にならないほど高く副作用もありません。
しかも身に付けたら一生モノ。

本気で体軸を身に付けたいならパーソナルレッスンを。


実際のレッスンの進め方は
コチラ

ピンタの
イス軸法パーソナルの特徴

《Point 1》
短期集中型レッスン

早く身につけて早く人生を毎日を謳歌してもらうため、なるべく短い期間で確実に体軸を定着させるメニューを個人個人に合わせて作っています。
健康網的であれば目安は2，3週間に1度、3～6ヶ月。（状態によって。個人差があります）
長く通う必要はありません。終わりのあるレッスンです。

《Point 2》
自宅で1人でも再現可能

手取り足取り教えるのではなく、なるべく言葉で、感覚を覚えてもらうレッスンを心掛けています。理由は自宅に帰って一人でも再現できるようになってもらうため。
パーソナル・体験会で毎月30～40人指導している経験から体に触れずにその人に合ったフォーム指導が可能です。オンラインレッスンでも対面レッスンと同じくらい体軸が定着します。

《Point ３》
悩みや希望に合わせたレッスン

体軸を身に付けてどうなりたいかにフォーカスし、お悩みに添ったレッスンを組み立てています。どこの痛みを変えたいのか、どんな風に動けたら嬉しいのか、今後のどんな不安を解決したいのか。
不調改善のためのパーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、カポエイラのアシスタントとして活動してきた経験と知識であらゆるお悩みをカバーします。

なぜ短期間で効果が出せるのか

イス軸法は、イス軸法そのものだけでも驚くほど体が変化するメソッドです。
が、そこに体を観る分析力・性格や体質に合わせたメニューを作成するプロファイリング力が加わることで、より早く的確に悩みにアプローチできます。
「イス軸法はすごいのです」とメソッドに頼りきっているわけではありません。
私がこれまでに20年以上かけて整体やヨガや解剖学で学んできた知識、実践してきたこと、5000人以上の動く体を観てきた経験、毎月平均約30名のイス軸法パーソナルをしているなかで学び思ったことを総動員して、あなたの体と悩みにぴったりのパーソナルレッスンを組み立てます。
予約はこちら
対面イス軸法パーソナル

イス軸法パーソナル
対面レッスン

場所：東京都新宿区百人町（大久保駅）

イス軸法パーソナル
純粋にイス軸法のやり方が知りたい
体軸を身に付けたい方のための
レッスン。

イス軸法のやり方のみ
パーソナルレッスン
１人(４０分)
《こんな方におすすめ》
・自分にあったイス軸法のやり方が知りたい
・体軸を身に付けたい
１０，０００円（税込）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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イス軸法
＋
ピンタメソッドの組み合わせ
体軸を定着させるためのイス軸法と
あなたの悩みに合わせた
イス軸法メニューを作ります。

あなたの不調に合った
オーダーメイド
イス軸法パーソナル
１人(50分)
《こんな方におすすめ》
・体の不調がいくつもある
・努力しているのに改善方法が見つからない
・病院や治療院にいっても治らない不調がある
・根本的に不調を改善したい
・不調の原因を知りたい
１２，０００円（税込）
腰・股関節・膝・脚
下肢の不調のための
イス軸法パーソナル
１人(50分)
《こんな方におすすめ》
・腰の痛みに悩まされている
・股関節にトラブルがある
・膝が痛い
・腿、ふくらはぎ、踵、足首が痛い
・脚が痛くて走れない
・O脚,X脚を治したい
・浮指や偏平足、外反母趾の痛みを治したい
１２，０００円（税込）
頭・首・肩・腕・背中
上半身の不調のための
イス軸法パーソナル
１人(50分)
《こんな方におすすめ》
・頭痛に悩まされている
・首や肩のコリがひどい
・腕が上がらない、痛みがある
・背中の張りが気になる
・食いしばりがある
１２，０００円（税込）
猫背や反り腰・姿勢の悩み
体のバランスを整えるための
イス軸法パーソナル
１人(50分)
《こんな方におすすめ》
・猫背を治したい
・反り腰を治したい
・側弯症を治したい
・姿勢をよくしたい
・体のバランスをよくして不調を治したい
１２，０００円（税込）
★オススメのメニュー
早く変えたい！
絶対に何とかしたい！
というお悩みに
特別３か月集中プラン
１人(５０分)ｘ６回
《こんな方におすすめ》
・期限を決めて不調を改善したい
・特定の痛みを変えたい
・早く確実に体軸を身に付けたい


２週間に１回レッスンを受けていただくので
優先的に枠を確保させていただきます。
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■立川カナコパーソナル
イス軸法パーソナル対面セッション

月曜17:00〜/18:00〜
火曜11:00〜/12:00〜
水曜14:00〜20:00
金曜15:00〜19:00
土曜11:00~16:00
日曜11:00~19:00
※空きがあれば上記以外でも対応可。

■須田竜太パーソナル
こちらをご覧ください↓
東京新大久保、須田のイス軸法パーソナルレッスン

対面レッスン申し込み
  
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期間限定

新規カウンセリングキャンペーン
オンラインレッスン
初回体験が半額に！
￥6,000
通常価格 12,000円
キャンペーン期間は
急遽終了することがあります

イス軸法
オンラインパーソナル

忙しくても続けやすい
移動の手間や移動時間がないので、対面レッスンに通いにくい方にオススメ。
ご自身の不調やご家族のケアで移動が困難な方、遠方や海外の方にご利用いただいています。
効果は対面レッスンと同じ
対面レッスンの方が効果がありそう、というお声もありますがオンラインでも同じです。
中には対面レッスンに来られている方よりも体軸が強い方がいらっしゃいます。
対面との組み合わせレッスンも可
普段はオンライン、東京に来る機会があったら対面レッスンしたり忙しくて夜しかレッスンを受けられないから東京だけどオンライン、タイミングが合う時は対面レッスンで、対面とオンラインの組み合わせも可能。
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オンラインレッスンも
あります！

対面と変わらない効果！
イス軸法
オンライン
  
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オンラインパーソナル
１人(4０分)
１２，０００円（税込）

オンラインセミパーソナル
２人(６０分)
１８，０００円（税込）
※３名以上をご希望の方はご相談ください
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プロフィール

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アスリートやプロの陸上選手、格闘家のフォーム改善や怪我痛みのケアに携わる。
長年不妊治療をしていた女性が1ヶ月で着床し44歳で第一子出産など、誰もが持つパフォーマンスと治癒力を発動できるパーソナルトレーニングを指導。最適な体の使い方を定着させるための「体の使い方コーチング」も提供。
栄養学、ヨガ、カポエイラ、解剖学、心理学などを学び、20年以上自分自身を使って実験中。
ヨガインストラクター、施術家、トレーナーとして5000人以上の身体を観ている。
静止した体のみでなく実際に動く体の分析が得意。
体の感覚に従うと、好きなものをいつ食べて飲んでもストレスなく健康かつ理想の体型でいられ、ケガをしても病気になっても自分を信じられます。

全ての人に自分のすばらしさをまずは身体で感じて欲しい。自分の生命力や個性もひっくるめてとにかく「自分すごい！」とすべての人に感じ自覚してカラダを楽しんで欲しいと思って生きています。

※ピンタはカポエイラ(ブラジルの格闘技)でのニックネームです。

身体は唯一無二の資本

わたしは２０年以上
ヨガ、整体、施術、
パーソナルレッスンなど
体の使い方と健康に携わってきました。

初めてイス軸法に出会った時、
「これこそ私が求めていたものだ」
と思いました。

シンプルなのに
信じられないくらいの効果があり
こんなにも優しくて易しい普遍の真理。

わたしは中学生のころから
自分の体調不良を治すために
あらゆる努力をしてきました。

医者にも行ったし
西洋医学も東洋医学にも頼り
効くと言わている薬も漢方は
何でも試しました。
6年間何をやっても治りませんでした。

が、ダイエットをきっかけに
食事を変えたことで
長年の悩みが解決しました。

よかった、ではなく
「こんなに悩んでいたのに
誰も本当のことを知らないのか」
と驚き絶望したことは忘れられません。

医者も治療家もわたしの不調について
答えが出せない。理解してもらえない。
だから自分で治れるようになるしかない。
この思いが私の原点です。


誰もあなたの代わりに
筋トレしたり
あなたの代わりに
トイレにいけないのと同じく

本当に自分の体を元気にできるのは
自分しかいません。

イス軸法はまさに
自分で自分を元気にするためのメソッド。

もしあなたが
「今の痛みや不調を根本的に変えたい」
「努力しているのに治らない」
「誰に相談すればいいのかわからない」

そう思っているのなら
イス軸法を試してみて下さい。

私もイス軸法で人生が変わった一人。

今の不調が改善するだけではありません。
悪くなる前よりも元気になります。
残りのあなたの人生の質が
確実に上がります。

ピンタのイス軸法レッスン
↓note↓

イス軸法インストラクター立川カナコPintaのnote